Онлайн‑платформа для оцінки психофізіологічного стану, стресостійкості та темпу старіння
MyAgingSystem — це персональна система, створена для того, щоб допомогти людям зрозуміти, як змінюється їхнє тіло та психіка під впливом часу й стресу. Мета — не визначити «вік», а показати, як функціонують ваші адаптаційні механізми та допомогти зберегти енергію, ясність думок і внутрішню рівновагу.
Кожна людина має свій домінуючий тип адаптації, який відображає особливості роботи нервової, енергетичної та метаболічної систем. Знання свого типу допомагає підібрати харчування, рухову активність і режим відпочинку, щоб зберігати рівновагу й енергію.
Для цього типу характерні стабільні фізіологічні процеси, повільний метаболізм і прагнення до збереження енергії. Люди цього типу зазвичай спокійні, урівноважені, але схильні до інертності, накопичення рідини, набору ваги та сонливості. Надмірна рівновага може приводити до застою — фізичного й емоційного.
Відповідає доші “Слиз (Капха)” — стан накопичення, що потребує стимуляції.
Старіння цього типу зумовлене гіперактивністю нервової системи. Людина швидко реагує, емоційна, сприйнятлива до стресу, має схильність до тривожності, розладів сну, коливань артеріального тиску. Надмірна рухливість нервових процесів призводить до виснаження.
Відповідає доші “Вітер (Вата)” — надмірна рухливість і розсіяність, що потребує заспокоєння й заземлення.
Цей тип характеризується надмірною інтенсивністю енергетичних і метаболічних процесів. Такі люди активні, рішучі, часто досягають високих результатів, але схильні до емоційного “перегріву”, гніву, порушень травлення, серцевого ритму, безсоння. Їхня сила — у дії, але вона потребує контролю та охолодження.
Відповідає доші “Жовч (Пітта)” — стан надмірного “згоряння”, який потребує охолодження та гармонізації.
Це опитування проводиться в рамках міжнародної наукової роботи “Вплив тривалого стресу на психофізіологічні маркери здоров’я та старіння у дорослих людей”, що виконується спільно кафедрою психології Донецького національного університету імені Василя Стуса (Україна) та кафедрою нейробіології і біофізики Інституту біологічних наук Центру наук про життя Вільнюського університету (Литва).
Опитування проводиться серед населення віком від 18 років з метою оцінки стресостійкості, психофізіологічного стану та якості життя у контексті професійного навантаження й процесів старіння.
Керівники дослідження:
проф. Вікторія Оверчук — керівник з українського боку
д-р Зорина Боярська — керівник з литовського боку